主讲人 : 顾铮 副主任医师
眼科
擅长简介:擅长白内障和青光眼的诊断和治疗,并能完成眼底病的激光治疗,眼科疾病的诊断治疗
防止近视的方法有哪些五官科
近视是很常见的一种眼睛的疾病。尤其是近年来,儿童近视的发病率越来越高了,那么对于近视来讲,如果一旦形成了,如果是真性近视的话,是不可能治愈的,只能够通过戴眼镜,或者是等到近视完全稳定了以后,成年以后,做手术来去除,所以对于近视来讲预防非常重要。
那么近视的预防有哪些方法呢,主要来讲,就是减少近距离用眼。一般来讲,我们建议儿童每天要有足够的户外活动的时间,最好能够在一到两个小时以上。那么在近距离用眼的时候,要有正确的姿势,要有足够的光线。也就是我们常说的,在看书写字的时候,眼睛距离书距离纸要有一尺的距离,身体距离桌子要有一拳的距离。手在握笔的时候,手指距离笔尖,要有一寸的距离。除了学业以外的,电子类的产品最好不要看,如果必须要看的话,看四五十分钟就要进行休息。还有就是在我们近距离用眼的时候,也要注意一次不要超过四五十分钟。看的时间长了以后,我们要让眼睛得到足够的休息,要向远处眺望。那么这些方法,可以防止近视的发生。对于近视来讲预防比治疗更重要。
专家提示:建议儿童每天有足够的户外活动。在近距离用眼的时候要有正确的姿势,有足够的的光线。看书写字的时候,眼睛距离书距离纸要有一尺的距离。减少电子产品的使用,如电脑、手机等。对于近视来讲预防比治疗更重要。