主讲人 : 徐刚 主任医师
耳鼻咽喉头颈科
擅长简介:擅长鼻内窥镜手术和耳部疾病的诊治
如何避免睡觉时打呼噜耳鼻咽喉头颈科
对于睡觉时打呼噜的避免一般有以下几种:
一、可以通过改变人体的睡眠姿势,一般可以采取侧卧睡眠姿势,减少咽喉的阻碍,保持呼吸的顺畅,这样可以有效的避免睡觉时打呼噜的现象。
二、如果患者打呼噜比较严重,并且身体过于肥胖,则需要进行治疗,一般可以通过佩戴呼吸机或者进行手术的治疗,来避免睡觉时打呼噜,能起到很好的治疗效果。同时定期进行睡眠质量的监测,观察是否有好转的现象。
专家提示:睡觉时打呼噜的避免有两种方式:一、可以通过改变人体的睡眠姿势,采取侧卧睡眠姿势,减少咽喉的阻碍,保持呼吸的顺畅。二、打呼噜比较严重的患者,则需要进行治疗,甚至需要通过佩戴呼吸机或者进行手术等治疗。