内容介绍

　　可以通过以下几种方式治疗儿童睡眠障碍。

　　第一，心理治疗，对于症状较轻的患儿，家长可以多安慰鼓励孩子，严禁苛责打骂孩子。让孩子保持平和的心态入睡。

　　第二，药物治疗，儿童睡眠障碍多数是因为脑神经的发育不全，在睡眠质量影响到正常学习生活时，可以在医生的指导下适量的口服非苯二氮卓类助眠药物。

　　第三，中药治疗可以寻找专业的中医开具中药方剂进行治疗。如将枣仁炒熟捣碎，用水煎服。

　　第四，帮助孩子建立规则的睡眠时间，每天按时上床睡觉，同时给孩子营造舒适温和的睡眠环境。拒绝任何嘈杂或者是强光刺激，睡觉之前可以给孩子听一些轻柔的音乐或者喝杯牛奶，不要让孩子玩太多的电子产品。

　　第五，对于较小的婴儿要培养好正确的睡眠习惯，在孩子有睡意的时候。要放到床上，让孩子自然的入睡。千万不要通过哄抱的方式来入睡。

　　专家提示：儿童睡眠障碍的治疗方法有：第一、心理治疗，家长可以多安慰、鼓励孩子。第二、药物治疗，适量口服非苯二氮卓类助眠药物。第三、中药治疗，可以寻找专业的中医开具中药方剂进行治疗。第四、帮助孩子建立规则的睡眠时间。

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