内容介绍

  慢性咽炎的预防最主要一个是提高免疫力，再一个就是去除导致咽炎急性发作的原因。慢性咽炎反复发作，首先跟机体的抵抗力差是有明确关系的。如果本身机体的免疫力差，或者一段时间过于劳累休息不好，都容易导致咽炎的急性发作。其实更重要就是慢性咽炎，往往是有明确的诱因，比如说物理、化学刺激，经常爱吃辣的、爱吃咸的，说话比较多，抽烟、喝酒，或者你所工作的环境特别干燥，污染比较重，这些都是导致慢性咽炎的常见的原因。

  当然，在生活当中就尽量避免这些，比如说在寒冷的季节尽量戴口罩，家里要用加湿器。如果是说话比较多，一定要加强防护，比如说讲课连续讲几个小时，期间要多喝水或者用点含片。特殊的职业说话比较多，比如说老师、导游，更要加强这方面的防护。已经有慢性咽炎，症状比较重，就尽量避免抽烟或者喝酒，因为这些都会刺激的咽炎的急性发作。

  专家提示：慢性咽炎的预防措施主要如下：第一、提高免疫力，因为慢性咽炎反复发作与机体抵抗力差有明确关系；第二、去除导致咽炎急性发作的原因，如冬季尽量戴口罩、应用加湿器，避免吸烟、饮酒，用嗓较多者注意加强防护等。

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