内容介绍

  一定要锻炼身体减肥的，必须的把体重减下来才行，而且每天最好能坚持是6000-10000步的慢跑，或者其它形式的健身操、瑜伽都是可以的。但是你不能随意的去走，这么6000-10000步，没有意义，需要快走，需要微微的出汗，需要使你的心率大于120次/min才能起到这样的作用。如果你自己不能坚持，就找一个合适的健身教练帮你，把体重一定得降下来。

  肥胖型多囊卵巢综合征就是指的体重指数大于25的多囊卵巢综合征的病人。这种多囊卵巢综合征的病人，她都伴随着体型的肥胖，而且腹部肥胖更明显一些。因为这种肥胖型的多囊卵巢综合征跟其它的综合征是一样的，也会出现月经的稀发，卵巢的不排卵，卵泡的不成熟这一系列的问题。但是如果您把体重能控制下去10%-15%，多囊卵巢综合征的各种症状以及排卵都会明显的好转，甚至恢复的。

  专家提示：肥胖型多囊卵巢综合征就是指体重指数大于25的多囊卵巢综合征患者，其治疗就是必须通过合理的饮食和运动方式将体重减下去。如果体重减掉10%-15%，多囊卵巢综合征的各种症状都会有明显的好转。

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