内容介绍

　　恐惧症睡眠障碍表现多由于长期的失眠导致一种恐惧的心理。睡眠恐惧症患者可以通过行为治疗和药物治疗综合方式治疗。行为治疗是一些心理治疗的方法，比如系统脱敏疗法和满灌疗法，通过治疗可以改善恐惧症的睡眠问题。药物治疗，可以用一些抗焦虑的药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等，注意睡眠障碍的调解，药物可以每晚服用，既控制患者的睡眠状态也有抗焦虑的作用。严重者可以用精神病的药物，如奥氮平，保持睡眠时间每晚达到七到九个小时为宜，必要时可以采用催眠方法。

　　恐惧症是与精神心理因素相关的神经症，也与患者的人格特征有关系，患者往往会不敢出门，或者需要他人的陪伴等。出现这种情况要格外注意培养良好的作息规律和饮食、生活习惯，不抽烟不喝酒，不喝咖啡、浓茶，白天适当增加运动量，让身体疲劳些可以促进睡眠。

    专家提示：恐惧症睡眠障碍表现多由于长期的失眠导致一种恐惧的心理。睡眠恐惧症患者可以通过行为治疗和药物治疗综合方式治疗，可以有效改善恐惧症的睡眠问题。严重者可以用精神病的药物，必要时可以采用催眠方法。可以适当增加平时的运动量，让身体疲劳些可以促进睡眠。

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