内容介绍

　　一、暴露疗法：让病人暴露于能引起焦虑、烦恼的各种不同的现实刺激性情境中，在暴露期间有目的、有步骤地使病人产生严重的焦虑反应，鼓励患者坚持到焦虑缓和为止，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。许多研究结果已经表明暴露治疗能有效地缓解各种恐怖症，随访研究疗效比较持久，可以维持数年。

　　二、催眠疗法：精神分析师通过言语暗示或催眠术使病人处于类似睡眠的状态，使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，挖掘患者心灵或记忆深处的东西，试图寻找到发病的根源，以消除病理、心理和躯体症状的一类心理治疗方法。

　　专家提示：社交恐惧症的心理治疗方法有暴露疗法，可以通过使患者暴露于能引起焦虑的各种不同的现实刺激性情境中，使患者产生焦虑反应，直到焦虑缓和并逐渐耐受。同时通过催眠疗法，将患者诱导入一种特殊的意识状态，从而产生治疗效果。

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