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　　宫颈囊肿也称为宫颈纳囊或者宫颈纳博特囊肿，是慢性宫颈炎的表现形式之一，与宫颈的慢性炎症相关。在预防措施方面，主要要注意性生活，要尽量减少性生活次数，性生活时不宜用力过猛，尤其要注意性生活时的干净卫生条件，如果性生活不注意，用力过猛、次数过多，或者性生活时相对并不卫生，那么就容易产生宫颈纳囊、宫颈糜烂等宫颈慢性炎症。

　　宫颈纳囊是慢性宫颈炎的表现形式之一，宫颈的慢性炎症阻塞宫颈腺体开口，导致腺体潴留逐渐增大形成宫颈纳囊，表现为宫颈表面的单发或者多发小囊肿。所以宫颈纳囊与性生活密切相关，女性在性生活时一定要充分注意。宫颈纳囊女性也要少吃辛辣性的食物，辛辣刺激性食物有时也会加速宫颈纳囊的发展。

　　专家提示：要想有效的预防宫颈囊肿，需要注意以下几个方面：1、注意性生活，平时需要减少性生活的次数，避免性生活时用力过猛以及不洁性生活。2、注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，尽可能的减轻对身体的刺激。

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