内容介绍

　　妊娠期反应的程度依据个体的差异会有明显的变化。对于严重的妊娠反应，一般会采用以下的措施来起到缓解的作用。少食多餐，调整饮食方式以清淡、容易消化的饮食为主，建议把平时的三餐改成五餐、六餐，甚至是更高，就是调整饮食的方案，选择富含有碳水化合物、丰富蛋白质和膳食纤维的食物。同时要注意，晨起血糖偏低的时候，很容易空腹的状态下引起恶心和呕吐的情况，因此建议起床后要适当的吃一些清淡的食物再下床活动。

　　对于大多数的孕妇，妊娠期反应常常是在12周，所以绝大多数是不需要特殊治疗，它会自然的消失。如果出现了严重的妊娠反应，影响进食，甚至是出现了妊娠期的酮症，就需要做系统的治疗，保证水电平衡和电解质紊乱的纠正。绝大多数会在妊娠12周自然的缓解。

　　专家提示：缓解妊娠反应的措施如下：第一，少食多餐，以清淡、容易消化的饮食为主，选择富含碳水化合物、蛋白质和膳食纤维的食物。晨起后进食清淡的食物后再下床活动，以免空腹引起恶心、呕吐；第二，影响进食或出现妊娠期酮症的患者，应进行系统医学治疗。

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