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　　老年人想预防青光眼，主要做好以下的工作：第一点，也是最重要的就是要定期做眼部的体检，青光眼起病隐匿，它是悄悄的起病和发展的，不会像其它眼病一样有炎症表现出发红、发肿、疼痛，它是一点不会感觉到痛。在早期的时候，只是感觉到视力在逐渐的下降，看东西逐渐的模糊。往往这种视力下降的早期症状，也是在确诊之后，回头来一想那个时候要是早点知道就好了。

　　所以为了杜绝这种现象发生，一定要养成定期眼部体检习惯，大概半年检一次是最理想的，最长的也是一年检一次。第二点，就是要保持一个良好、开朗的心情，不要过分纠结于某些事情，不要特别容易焦虑，靠近A型性格的人，特别容易得青光眼。第三点，就是食物要清淡，不要吃太过于油腻或者是厚重的食物，这种食物的长期摄入会影响房角、房水的代谢，也是有科学研究的理论基础的。第四点，就是不要在黑暗的环境里长期待，不要大量的一次性喝水，这些都是生活中的细节。

　　专家提示：老年青光眼的预防措施主要有以下几点：第一，养成定期体检的习惯，至少半年检查一次；第二，日常生活中注意控制情绪，保持积极乐观的心情；第三，清淡饮食；第四，避免长期处于黑暗的环境，不要一次性大量饮水。

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