内容介绍

　　小儿消化不良积食的原因是非常复杂的，有可能是饮食不合理造成的，比如说给孩子吃的食物比较多，荤素搭配不合理，造成了孩子出现积食，消化不良。另外可以有以下原因引起的，长期的暴饮暴食，或者是饮食不规律，也可以造成孩子出现积食消化不良。如果孩子吃了过多的油腻的食物，吃了比较多的肉类的食物，这些食物可以造成孩子出现积食的情况发生。所以我们要注意营养的均衡，合理的搭配饮食，避免暴饮暴食，避免一次吃过多的油腻的食物，以免孩子出现积食的情况发生。

　　另外注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含纤维素多的青菜，比如说绿叶蔬菜可以缓解孩子积食的情况发生。平时要饮食规律，多喝一些温开水，少吃辛辣油腻刺激性食物，对缓解孩子的积食情况，可以得到一定的缓解。如果孩子出现了明显的积食，比如孩子出现了明显的舌苔厚白，大便干燥或者是食欲不好，腹胀的情况下，最好及时的去医院就诊，及早的进行治疗，以免影响孩子的胃肠功能，造成孩子出现营养不良的情况发生。

　　专家提示：小儿吃的食物太多，荤素搭配不合理会造成孩子消化不良出现积食。长期的暴饮暴食，饮食不规律，吃了过多的油腻食物，过多的肉类也会造成积食。养成合理的饮食习惯，荤素搭配，多吃绿色蔬菜，多喝水可以预防积食的发生。

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