内容介绍

　　眼疲劳就是常说的视疲劳，用眼过多以后就会出现视疲劳。预防的话肯定是要从行为上来矫正过度用眼，要合理的科学的安排用眼时间。虽然现在每天生活当中接触电子产品，然后包括用眼量都是非常大的，这样的话要合理安排用眼时间，然后积极的进行休息，这样的话可以预防一部分的眼疲劳。再有一部分的视疲劳是由于眼部的疾病，比如说有屈光不正，又没有好好的戴眼镜，或者眼睛存在着一些调节方面的缺陷，看东西的时候就容易看不清楚就会诱发视疲劳，像这样的患者还是要积极的到医院进行诊治，看到有这样的问题积极地进行病因的治疗。包括要配眼镜，把屈光不正完全矫正，然后要进行调节方面的训练，提高调节的能力，这样来减少视疲劳。

　　再有患者是由于干眼引起的视疲劳，干眼症原因也比较多，在日常生活当中一定要注意，就是要少戴隐形眼镜，少用眼，尤其是长时间的过度的用眼都会诱发干眼症。还有眼部的炎性的疾病也会导致干眼症，要避免这些存在减少干眼症，也可以减少视疲劳的发生。

　　专家提示：要合理科学的安排用眼时间，积极地休息，少戴隐形眼镜，避免长时间的过度用眼，减少眼部的炎性疾病。有屈光不正时，一定要好好戴眼镜。出现视线模糊需及时就医。

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