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　　在吃饭之后出现小腹痛，很有可能是饮食不当，在饮食中吃了过多干硬的食物，没有及时的消化就容易导致腹痛、腹胀的表现。除此之外，饮食量过大、饮食之后没有进行适当的消食运动，也容易导致腹部不适，可以坚持适当的饮水进行散步锻炼，也能够促进消食，同时要注重摄入粗纤维的食物。如果有严重的腹部疼痛和腹胀的表现，可以以肚脐为中心，顺时针地进行按摩，或者使用热敷的办法以及在医生的指导下，使用莫沙必利等等胃动力的药物进行治疗。

　　专家提示：饭后小腹痛可能是饮食不当或饭后没有及时做消食运动导致的。可适当饮水，散步锻炼，能促进消食，并适当摄入粗纤维食物。腹痛腹胀严重，可顺时针按摩或热敷，并使用促进胃动力药物治疗。

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