内容介绍

　　颈肩腰腿痛的克星就是预防，不要得它。颈肩腰腿痛它是在疼痛门诊最常见的一种疾病，如果在发病的早期能够意识到，有一些诱因去避免它，从而不得到这些颈肩腰腿痛。当然这是最好的一种状态，叫治未病而不治已病。
　　颈肩腰腿痛在临床上非常常见，它的病因不尽相同，比如最常见的颈椎病，腰椎病等等，都和久坐的肌肉力量，失衡，或者说肌肉力量比较弱小，不足以去保护的脊柱有关系。所以要注重加强局部的力量的训练。第二个，要养成良好的习惯，一定要多注意休息，不熬夜。从而让身心状态能够有一个很好的一种工作的或者生活的状态，从而避免产生颈肩腰腿痛。
　　专家提示：颈肩腰腿痛的克星就是预防，在发病的早期能够避免一些诱因，比如颈椎病、腰椎病等，可以通过以下方式预防。第一、注重加强局部的力量训练。第二、养成良好的习惯，注意休息，不熬夜，从而使身心状态能够有很好的工作或者生活状态，从而避免产生颈肩腰腿痛。

腰椎间盘突出会引起脚痛吗 丛集性头痛是什么原因导致的 风湿手指关节痛怎么治疗 三叉神经痛张不开嘴怎么办 手指关节痛是什么病造成的 癌痛是持续性的吗 发烧会引起关节痛吗 坐骨神经痛封闭针有用吗