内容介绍

　　急性咽炎的预防实际上就是要预防感冒，因为急性咽炎是急性上呼吸道感冒的一部分。只不过急性上呼吸道感染不一定一来就是鼻子不好，有些一发生就是嗓子不好，或者鼻子和嗓子同时发生的。因此急性咽炎的发作最重要的原因就是感冒，上呼吸道感染。避免种种引起感冒的诱因比如着凉、淋雨，有的时候着凉、淋雨鼻子没什么事，但稍微着点凉嗓子晚上就不行了。这实际上就是急性咽炎发作了，就是一个轻度的以咽部症状为主的一个感冒。

　　保护好嗓子，如果有慢性咽炎平时要治疗，平时要避免酸的、辣的、刺激性的食物，避免烟、酒给嗓子一个尽量好的生存的条件。做好口腔的清洁工作，经常刷牙，积极治疗牙龈的病变、牙齿的病变、多漱口、锻炼身体、增强体质，这才是真正的预防感冒发作的好方法，体质好了感冒自然就少了。

　　避免各种有害因素的刺激，比如粉尘、雾霾、太干冷的空气、有害、有毒气体的刺激。还有长期的大声的说话等等这些多种都对嗓子造成了不好的影响，容易造成急性咽炎的发作，也需要尽量避免这些病因的存在。

　　

　　专家提示：急性咽炎的预防实际上就是要预防感冒。平时要保护好嗓子，慢性咽炎患者要积极治疗。还要避免酸、辣、刺激性食物、烟、酒、粉尘、雾霾、干冷空气、有害、有毒气体、长期大声说话这些刺激性因素。以及要经常刷牙、治疗牙龈病变、牙齿病变、多漱口、锻炼身体、增强体质。

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