内容介绍

  所谓的神经衰弱，实际上从我们专业的角度来说，它还是一种神经功能的紊乱，也就是我们所说的一些，轻微的或者是早期的一些，焦虑 抑郁的表现，另外随着人的年龄的增长，脑内神经递质的改变，在老年人也可以出现这种，焦虑 抑郁的表现，随着年龄增加的一些神经递质，改变有关的，出现神经衰弱以后，比较轻微的神经衰弱，可以通过非药物治疗的方式，比如说调整生活的作息规律的生活，避免熬夜，或者是在下午和晚上的时候，服一些刺激性的食物或者饮料。

  另外就是适当的增加运动，可以通过体育锻炼的方式，来减少这种焦虑和抑郁的情绪，从而减轻神经衰弱，另外在增加运动的时候，要注意采取，适合自己的运动方式，如果神经衰弱的情况比较严重，出现了失眠，或者是这种其它的一些焦虑的表现，在这种情况下，还是应该到医院，采取一些药物治疗的方式，来对神经衰弱，或者是焦虑 抑郁的情况，进行调整。

  专家提示：神经衰弱是一种神经功能的紊乱，是早期焦虑、抑郁的表现。比较轻微的神经衰弱可通过非药物治疗的方式，如调整生活作息规律、适当增加运动等。神经衰弱情况比较严重时，需要到医院，采取药物治疗进行调整。

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