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　　月经期间是可以吃榴莲的，榴莲这种水果属于高热的水果，性味是温性的，含有多种微量元素以及矿物质和糖分，在月经期间吃榴莲有利于淤血的排出，也会增加自身抵抗力，不会导致痛经的发生。

　　月经期间的饮食以温性食物为主，减少生冷坚硬以及辛辣油腻刺激性的食物的摄入，注意合理的生活习惯，避免紧张，熬夜，避免剧烈的体育运动以及体力方面的透支。在月经期间要适量的吃榴莲，但是榴莲吃太多以后也会导致上火，引起月经期延长，月经量增多。因此经期吃榴莲，要控制好量，把握好度。

　　专家提示：经期可以吃榴莲，在经期吃榴莲有利于淤血的排出，也会增加自身抵抗力，不会导致痛经的发生。月经期间的饮食以温性食物为主，减少生冷坚硬以及辛辣油腻刺激性食物的摄入，注意合理的生活习惯，避免紧张，熬夜，避免剧烈的体育运动以及体力方面的透支。

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