内容介绍

　　女性同房干涩的时候可以从以下几个方面进行调理：

　　第一首先是饮食上的调理，多吃一些含有维生素含量比较高的食物，比如番茄，橙子，柚子，胡萝卜素等。

　　第二可以使用一些水溶性的润滑剂，可以改善女性阴道局部干涩的现象。

　　第三是不要使用网状的护垫，选择合适的内裤，最好是棉质透气性比较好的内裤。

　　第四是要讲究个人卫生，特别是经期的卫生。

　　第五要经常的清洗阴道，以温水为主，避免使用碱性物质来清洗。

　　第六要积极的锻炼身体，增加自身的抵抗力，多饮水，补充体内的水分。

　　专家提示：女性同房干涩可以从以下几个方面进行调理。第一，多吃一些含维生素量高的食物，比如番茄，橙子，柚子，胡萝卜等。第二，使用一些水溶性的润滑剂。第三，不要使用网状的护垫，选择透气性好的内裤。第四，讲究个人卫生。第五，常用温水清洗阴道。第六，积极锻炼身体。

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