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　　妊娠晚期因为增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢的血液的回流，所以会出现妊娠期脚肿的情况。对于比较轻的，只是脚及踝部的水肿的妈妈来说，建议可以将双下肢抬高，促进双下肢血液的回流。

　　对于出水肿比较严重的妈妈们，建议去查尿常规和肾功能，因为当妊娠期高血压疾病或者妊娠合并有肾病时，会出现尿里大量的蛋白的流失，引起低蛋白血症，也会引起孕妇的明显的周身的水肿。

　　如果出现病理性的水肿的情况，需要积极治疗。如果是生理性的水肿，要避免久站、久坐，可以坐一会，运动一下，也可以通过抬高下肢，晚上睡觉的时候也可以给双下肢垫个枕头，使得水肿得到缓解，有中医提示可以吃红小豆来帮助利尿，减轻水肿，患者也不妨试一下。

　　专家提醒：孕期很多孕妇都会出现脚肿的情况，尤其是在孕晚期会更加的严重。孕期脚肿首先应该多注意休息，避免久坐。睡觉时最好采取左侧卧睡觉，这样就可以有利地避免压迫到神经。也可以在孕晚期时通过用托腹带来缓解压力，注意饮食情况，低盐饮食。

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