内容介绍

  腰椎退变是一种随着年龄增长而发生的退行性变化。过度的活动或超负荷会加速腰椎的老化，严重的腰椎退行性变会导致背部和腿部疼痛，甚至神经损伤。一般中年后可出现腰椎的退行性疾病，应注意减少久坐的时间，适当的卧床休息，平时注意腰背部肌肉强度的锻炼，可以行五点支撑运动及小燕飞动作，腰背部肌肉力量加强了，其承受的力量增加，腰椎椎体所承受的压力负荷即减少，有利于腰椎退行性骨关节病的缓解。



  专家提示：腰椎退行性骨关节病是一种退化性疾病，早中期不算严重，通过合理的保守治疗可以有效缓解，如果未引起重视，任其发展，到终末期严重时甚至需要手术治疗。

骨盆骨折手术后应做哪些运动 楔形压缩骨折是什么意思 膝关节炎怎么医治好 如何预防骨盆骨折 骨盆骨折怎么护理 左肘关节脱位要消肿才能出院吗 左肘关节脱位复位后多久能好 治疗腰椎骨质增生的方法