主讲人 : 付治安 主任医师
骨外科
擅长简介:颈椎病前路后路手术、腰椎疾病、人工关节置换和各种复杂的四肢骨科手术。
女性如何避免膝关节运动损伤骨外科
这个问题有一点特殊性,为什么主要指女性膝关节运动损伤,避免膝关节运动损伤,我们知道女性因为有雌激素,全身因为激素的影响会导致女性在40岁左右,或者是有些在35岁以后就会出现因为雌激素水平的下降,导致骨骼的流失,钙的流失,加速了骨关节疾病的产生,也同时会导致膝关节以及其他骨关节结构上的蜕变。
所以女性尤其对中年女性40岁以后这样的女性,因为雌激素水平的下降,会导致膝关节向髌骨软化,膝关节股骨髁面胫骨平台的鼓面,骨关节面被加速因为钙的流失导致骨软骨面的损害。所以对女性膝关节的活动要尽量减少一些剧烈的活动,如快速爬楼梯,快速爬山,在快速爬山、爬楼和快速下的过程中会加剧对膝关节的损害。主要是女性年龄稍微大的女性朋友,因为雌激素的影响会导致膝关节损伤的加重。
专家提示:女性尤其中年女性40岁以后,雌激素水平的下降,加速了钙的流失,而钙的流失又加速了骨关节疾病和退行性蜕变的发生。所以女性尤其40岁后,要减少膝关节的剧烈活动,如快速爬楼梯、快速爬山等,这些运动都会加剧对膝关节的损伤。