内容介绍

　　眼睛的疲劳在我们临床上叫做视疲劳，视疲劳现在是越来越多的发生的一种现象，因为咱们大多数人都习惯用电子产品尤其是手机，有的人一天可以加起来看七八个小时的手机。那视疲劳主要的表现，它是比如说咱们由于长时间的用眼之后，感到眼睛酸胀疼痛，看东西眼睛发干，有异物感，有的患者还会觉得眼睛那似乎是有一个烧灼感，就是烫烫的很难受，这些现象都叫做视疲劳。最严重的视疲劳的患者，他还会感觉到恶心、呕吐，说不上来那么难受，这都因为视疲劳造成的。

　　视疲劳怎样去缓解，就是要采用局部按摩放松的方式，你可以使用热的蒸汽眼罩来先进行热敷。然后像咱们小时候做眼保健操那样，来找几个重要的穴位进行按摩，最好也可以做做保健操早中晚各一次，这样的放松效果也是特别好的，缓解效果也是不错的。但最重要的还是要控制用眼的习惯，不管你怎么放松，怎么去调节，如果你最后还是，经常长时间近距离的疲劳用眼，不科学的用眼的话，那可能你这样的放松和缓解也是于事无补的。

　　专家提示：视疲劳是现在越来越多发生的一种现象，大多数都是由于长时间的用眼导致的眼睛酸胀、疼痛。视疲劳了可以使用热的蒸汽眼罩来进行热敷，也可以采用局部按摩放松的方式，比如做眼保健操进行放松。但是如果不科学的用眼的话，怎么放松缓解也是于事无补的。

麦粒肿有白点怎么回事 青光眼导致视神经萎缩能治吗 干眼症的发病率 青光眼的早期症状有哪些 高度近视怎么矫正 近视激光矫正术后眩光是怎么回事 细菌性结膜炎应该怎么治疗呢 为什么儿童易患干眼症