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　　一般来讲怀孕必备的条件，就是女性有正常的月经周期，有正常的排卵，男性的精液正常，精子活力正常。只有这个正常的卵子和正常的精子，才能真正的受孕。哪些生活习惯会影响怀孕，首先生活压力不能太大。如果有过高的生活压力，极度的疲惫，可能会影响女性排卵，也可能会影响性生活的质量。此外暴饮暴食、吸烟、酗酒这些恶习都可能会影响，卵子或精子的质量。因此如果打算备孕的夫妇，应该注意调整自己的生活习惯。正常的饮食，高蛋白的饮食，正常的睡眠，正常的休息，只有在这种情况下备孕获得的婴儿，它的质量才会高。

　　专家提示：如果有过高的生活压力，极度的疲惫，可能会影响女性排卵，也可能会影响性生活的质量。不良的生活都可能会影响卵子或精子的质量。应该注意调整自己的生活习惯，再进行备孕。

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