内容介绍

　　痤疮患者饮食上以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，少吃过于甜的食物。痤疮的发生，主要是和油脂过多的分泌，皮肤表面的异常，过度角化，还有细菌的继发感染有关系。比如丙酸痤疮杆菌，所以它主要是和个人体质有关系。

　　因为天生的激素的水平高，比如雄激素水平偏高，就会刺激皮脂腺分泌油脂增多，就容易长痤疮，主要是和个人的先天遗传体质有关系。但是后天的一些因素，也会影响到痤疮的发生，和油脂的分泌。比如睡眠、情绪、饮食。大家可能都注意到了，熬夜多、着急上火的事多的时候，皮肤就容易更油腻，就更容易长痤疮。另外，吃得过于油腻，或者是过甜的食物多的时候，面部也更容易油腻，更容易长痤疮。所以饮食上以清淡为主，但是不是说绝对的忌口，少吃油腻的、辛辣刺激的食物，少吃过于甜腻的食物。

　　专家提示：痤疮患者在饮食上以清淡为主，吃得过于油腻或者是过甜的时候，面部也更容易油腻，更容易长痤疮。所以少吃油腻、辛辣刺激的食物，少吃过于甜腻的食物。

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