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　　排卵期的推算要根据女性朋友的月经周期来推算。如果女性朋友月经周期是规律的，预计下一次排卵期，是在下一次月经来潮前第14天。打个比方，如果小王月经周期是28天，她是一号来的月经，那她下一次来月经是28号，她的月经排卵的时候在14号，在她月经下一次月经前的第14天。大家可以按这个公式来算。如果月经周期是35天，那排卵期实际上，是在下次月经来潮前第14天，就是这次月经往后数的第21天。当然这是指月经周期比较规律的女性，月经周期是在21到35天之间的女性朋友，是可以按公式来计算的。

　　如果月经周期是没有规律，比如40天来一次，3个月才来一次。这时月经周期就不好判断，建议一方面，可以通过基础体温的监测来判断。因为排卵的时候，体温会有明显的升高0.5℃左右，而且会有维持。另外也可以通过排卵试纸的监测，还可以通过超声来监测排卵。所以排卵的监测，对于周期规律的女性可以用公式来计算，对于周期不规律的女性，建议用其它的辅助的方法来推算。

　　专家提示：根据女性朋友的月经周期来推算排卵期。月经周期是规律的在21到35天之间，预计下一次排卵期，是在下一次月经来潮前第14天。月经周期是没有规律，通过基础体温的监测来判断，通过排卵试纸的监测，可以通过超声来监测排卵。

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