内容介绍

  引起血压偏高主要原因是动脉硬化，引起动脉硬化的主要原因就是脂质代谢异常。老年人高血压调理首先是要合理饮食，要以低盐低脂食物为主，饮食清淡，平时生活中应限制脂肪性食物的摄入，少吃油炸油腻食物，可以吃含有高蛋白质、高钙食物，多吃新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒，适当锻炼，保证充足睡眠。心情舒畅，避免压力过大，避免情绪波动过大，如果患者血压仍无法改善，可在医生指导下使用降压药物进行治疗，并且不要随意停药和改动药量。

  专家提示：高血压是老年人当中常见的一种疾病，高血压患者要合理饮食，以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃油炸油腻食物，限制脂肪性食物摄入，要在医生指导下使用降压药物进行治疗，患者不要随意停药和更改药量。

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