内容介绍

　　脊椎的骨质增生主要是脊椎的关节增生，脊椎的关节由多个小椎体组成，中间有脊髓和神经通过，关节有韧带，肌肉等保护。如果患者长期不正确的姿势或者过度活动，可能导致肌肉、韧带失去保护作用，稳定性下降，引起脊椎关节出现退行性增生。

　　一般来说骨质增生是关节退变、劳损和不稳定因素导致。由于人体颈椎和腰椎活动范围较大，发生率较高。日常生活中要保持良好的生活习惯，适当活动，避免剧烈运动，注意脊椎关节保护，避免长期负重过大。

　　专家提示：脊椎的骨质增生主要是脊椎的关节增生。由于患者长期不正确姿势或者过度活动，导致关节稳定性下降，从而引起脊椎关节退行性增生。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，不要长期从事重体力活动，减少脊椎负重。

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