内容介绍

　　严格意义上来讲，目前没有证据明确的证明，哪些食物能够去除痘印，但是食物与痤疮的发生和加重，是有明确的证据关系的。目前已知能够诱发，或加重痤疮炎症反应的食物，包括牛奶、包括高糖饮食，包括高脂饮食，如果是青春期油性皮肤的人群，建议尽量避免上述饮食。

　　甚至包括含有奶制品的奶酪蛋糕，还有酸奶、酸奶饮料等等这样的食物，从而避免出现痤疮的炎症性皮疹，以及已有的炎症性皮疹的，明显的加重，因为痘印主要是炎性皮损的后遗的情况，痘印还分两种一种是炎症，刚刚消退时的淡红的斑疹，这样的痘印通常来说，是可以自行消退的，另外一种是痘坑，这样的痘坑，是任何食物都没法改变的。

　　专家提示：目前还没有明确的食物被证明能够祛除痘印，但食物与痤疮的发生和加重是有关系的。目前明确的能够诱发和加重痤疮的食物包括牛奶、高糖、高脂的食物，还有酸奶，也尽量避免食用。对于炎症性的痘印，一般能自主消退，而痘坑则没法通过食物改变。

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