内容介绍

　　第一，饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。

　　第二，饮食应多样化，富含营养和维生素的食品，例如新鲜的蔬菜：黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果：如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

　　第三，饮食中应该禁食含胆固醇较高的食品，例如动物的肝脏、肾脏、脑、海虾、螃蟹等，少吃含草酸、钙高的食品如菠菜、巧克力等，最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。

　　第四，养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000ml为好，可以饮用果汁、淡茶以及其他饮料如菊花晶、茅根竹蔗水、夏桑菊等，可以大量通淋。

　　第五，可食沙参淮山鲤鱼粥，可以用鲤鱼250克，淮山30克，北沙参30克，白米50克，常法煲粥，调味食。

　　专家提示：患有泌尿系结石饮食应以清淡、低蛋白、低脂肪为主。饮食应多样化，多食富含营养和维生素高的食物，少食含草酸、钙高的食品，禁食含胆固醇高的食物，还应养成多饮水的习惯。

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