内容介绍

    反过来说，形成斑块以后我们吃什么样的食物，能够协助治疗，造成斑块不再发展，不再继续长大，不让它形成一个阻碍，形成一个供血的障碍。所以我们说我们日常生活当中，我们的五谷杂粮低脂低盐，低糖的这样的食物是有好处的。那么新鲜的蔬菜，水果，膳食纤维素多，维生素多，含微量元素多等，这样的食物也有助于我们控制血脂，防止斑块的形成，防止血管的粥样硬化进一步的发展。

　　所以与其说是降低，还不如说是我们可以协助治疗。在一定的食谱的清淡饮食的，这样的协助之下，辅助之下，我们达到一个控制血脂，控制动脉硬化，控制粥样硬化，控制斑块这样的一个目的。所以我们说应该有一个清淡的饮食，戒烟酒，改变不良的生活习惯，营养平衡，新鲜的蔬菜水果等，这是有助于我们今后的防治血管病，是有好处的。

　　专家提示：清淡饮食，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，低脂低盐低糖饮食，戒烟酒改变不良的生活习惯可达到辅助治疗的目的，有助于控制血脂、控制动脉硬化、控制粥样硬化、控制斑块、控制病情发展，防治心血管疾病。

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