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　　有胃食管反流病的患者，还应该注意有一些患者会降低这个食管下段括约肌的张力，这些药物，是否能做一些调整，比如说像高血压患者用的钙离子拮抗剂，冠心病病人用的一些硝酸甘油类的制剂，这些药物有可能会，松弛食管下段的这个括约肌而导致反流，那如果有必要可以调整相应的用药，对于胃食管反流病的患者来说，除了药物和手术之外，生活方式的调整，也是非常重要的。

　　第一就是我们常见的这种胃食管反流病，多数患者有肥胖，那需要患者控制体重，降低体重，还有就是尽量避免饱餐，就是避免一次吃的过饱，餐后应当做一些适度的运动，一般饭后建议2到3个小时再平卧，尤其是有一些人可能夜宵吃的比较晚，吃完了之后就会睡觉，这个对胃食管反流病是非常不好的，一般建议也就是说在最后一餐和睡觉，至少要有2到3个小时，等到胃排空之后，再平卧睡眠，有胃食管反流病的患者通常有这些反酸 烧心的症状，可以适当的抬高床头，就是在后背稍微垫高一些，这样有一个坡度，能够防止胃酸的反流，像有一些食物生冷、辛辣的食物咖啡、浓茶、巧克力、薄荷糖、还有烟酒、高脂的饮食，这些都容易诱发胃食管的反流，所以这些食物对于有胃食管反流病的患者都是要尽量避免的，还有一些就是避免避免这种腹部的用力，因为腹压升高会导致这个食管、胃结合部的这个抗反流的这个屏障作用受到影响，所以避免这种负重弯腰低头的这种动作，这个也能防止这个胃食管反流病的发作。

　　专家提示：胃食管反流病的患者应该注意的事项，高血压患者用的钙离子拮抗剂，冠心病病人用的一些硝酸甘油类的制剂，都会降低食管下段括约肌的张力，进而导致反流，患者应控制体重、尽量避免饱餐、餐后应当做一些适度的运动，尽量避免食用生冷、辛辣像咖啡、浓茶、巧克力等容易诱发胃食管反流的食物。避免腹部用力，弯腰低头的动作都能防止这个胃食管反流病的发作。

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