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　　膝关节损伤一定要积极的立即停止所进行的任何动作，如果条件允许的话，可以使用一些弹性的材料。将损伤的部位包裹起来，而这种情况下能有效的减少这种损伤的继续加重。另外还要到医院去进行检查，包括膝关节的X光，ct，磁共振检查来明确膝关节损伤的一个具体的程度。如果具有手术的指征来说，还要进行一个积极的手术治疗。然后如何保守治疗,我们是需要进行一个石膏或者支具外固定3~4周。

　　然后一定要避免推拿按摩，一定要抬高患肢，不要下垂肢体。然后不要下床行走。在这个时候要适当的进行一个肌肉力量的锻炼特别是小腿肌肉锻炼，防止肌肉的萎缩，防止血栓的发生。然后在这个时候，我们必要的时候可以用一些消炎镇痛类的药物，或者说用一些脱水消肿的药物配合进行治疗。

　　专家提示：膝关节损伤之后，首先的治疗就是需要休息，避免继续活动，在出现轻微的软组织损伤之后，通过适当的使用外用药物治疗，注意休息，适当配合进行物理治疗，若出现比较严重的骨骼、韧带损伤的话，则可能需要手术治疗。

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