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　　对于膝关节运动损伤病人的治疗来说，主要还是第一，首先是需要一个严格的休息制动保护，因为本身就有损伤，如果再继续运动的话，就会加重病人的这种损伤，无利于损伤的修复，所以严格的这种休息制动，才是对病人恢复最好的一个条件。

　　第二个来说，就千万不能够受凉，可以坚持每天做一定的这种熏洗，或者烫洗，可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，一定要记住是先熏后洗，千万不要烫伤，一天来说就两次，每次半个小时以上，效果会更加明显，而假如患者对膏药不过敏的情况下，也可以外用一些活血化瘀类的膏药。口服一些，或者口服一些非甾体类的消炎类的药物，或者活血，然后或者是一些营养软骨的药物，都是可以的。但是这些药物都有一个缺点，有点刺激胃，所以在吃这些药的时候，尽量饭后吃保护一下胃，然后还可以适当配合一些理疗，就像针灸，烤电等等，这些都有利于我们运动损伤的修复

　　专家提示：平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以使用理疗以及配合针灸的治疗，并配合活血化瘀药物和软骨营养药物，必要时可以关节腔内穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗。

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