内容介绍

      临床上这种病是常见的，导致月经内分泌失调，月经稀少，排卵障碍，也会出现不孕。首先要注意饮食调理，控制油腻的食物，每天一定要保持热量正常的情况下，要吃清淡，高蛋白，低糖、低脂肪也是，保证体重不超，所以饮食方面也要忌口，特别是油腻、高脂的，包括油煎的食物，还有烧烤的、腌制的食物，火锅、冰激凌、膨化食品也是年轻女性爱吃的，所以一定要忌口，包括饮料。

      生活不规律，特别是爱熬夜、不爱运动的女性，所以要纠正作息时间，包括有氧运动，每天坚持40分钟以上的有氧运动更好。

      专家提示：内分泌失调多囊卵巢的患者可以通过改善饮食和生活方式进行调理。饮食方面要忌口，避免进食油腻、油煎、高脂、腌制的食物，要在保持热量正常的情况下清淡饮食。生活方面要规律，纠正作息时间，避免熬夜，多运动，建议每天坚持做40分钟以上的有氧运动。

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