内容介绍

　　一，改正不良的喂养方式，饮食习惯要合理喂养，忌暴饮暴食，过食肥甘厚味，不吃零食，生活规律，需要保证充足的睡眠，定时的大小便。尤其要掌握辅食添加原则，以防加重胃肠负担。

　　二，要改正高蛋白的饮食习惯，尽量要让孩子均衡饮食，五谷杂粮，蔬菜都要吃。

　　三，要加大活动量，孩子一定要坚持适度运动，运动量大了，孩子的胃口就会好。

　　四，从饮食上加入一些茯苓，白术，薏以仁，山楂，山药等，尤其是孩子在积滞饮食的时候，可以用白萝卜熬粥，这些既是食材也是药材，对孩子的脾胃运化非常有好处。

　　五，中医在治疗上以调理脾胃为总则，脾胃不和者运脾和胃，脾胃气虚者健脾益气，脾胃阴虚者滋脾养胃阴。

　　专家提示：调理小儿厌食，首先要改正不良的喂养方式、饮食习惯，要合理喂养，让孩子均衡饮食，五谷杂粮、蔬菜都要吃，并适当加大活动量；其次从饮食上加入一些茯苓、白术、薏以仁、山楂、山药等，这些既是食材也是药材，对孩子的脾胃运化非常有好处。

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