内容介绍

　　胃癌可以通过调整饮食结构、改变生活习惯以及远离危险因素等方式进行预防。在饮食结构中，除了需要保证营养全面性以及均衡性以外，还应该尽量避免食用盐腌、烟熏等加工类食物，如咸鱼、腊肉、腊鸭等，因为这些食物对胃壁黏膜会造成刺激，增加胃部疾病发生的概率。

　　日常生活中要保持良好、规律的作息习惯，避免熬夜、抽烟等，因为夜间睡眠期间是人体胃部、肠道，以及肝脏等器官组织代谢体内代谢物的黄金阶段。如果再有空气污染、电离辐射、药物刺激等外界因素，都是引起人体出现胃癌以及其它恶性肿瘤疾病的常见病因。所以日常生活、工作中要尽量远离。 

　　专家提示：一、调整饮食结构，保证营养均衡，尽量避免食用盐腌、烟熏等加工类食物，如咸鱼、腊肉、腊鸭等；二、保持良好、规律的作息习惯，避免熬夜、抽烟等；三、尽量避免空气污染、电离辐射、药物刺激等外界因素。

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