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　　坐着腰痛，经常见的原因是肌筋膜炎，就是过去我们常说的腰肌劳损，这和腰背部的肌肉力量不强，或者受力不均衡有密切关系。如果出现了这种情况就提示我们第一个，坐的时间过长了，第二个腰背部的力量不够了，我们就需要到一定的时间要腰背部的肌肉，适当的放松一下。如果自身的这些肌肉力量不够强大，这个经常出现腰痛，会容易引起下一步的腰椎间盘突出症。除了腰痛之外，有可能会带上大腿或者小腿的症状，这时候我们就要引起注意了，我们可以到疼痛科进行局部的冲击波治疗或者局部的神经阻滞等等，这些治疗手段都可以很快的消除这种腰痛。

　　专家提示：坐着腰痛，最常见的原因就是腰肌劳损，这和腰背部力量不强或者受力不均衡关系密切。出现了坐着腰痛，就提示腰背部力量不够，肌肉需要放松，经常性出现腰痛，会引起腰椎间盘突出或者大腿、小腿症状，可到疼痛科进行局部冲击波或局部神经阻滞治疗。

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