内容介绍

　　一、少食多餐，避免空腹或腹胀。 

　　二、不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。

　　三、避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料。在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。

　　五、避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。 

　　六、在接受放射或化学治疗前2小时内，应避免进食，以防止呕吐。

　　七、可从事轻微活动，如听音乐、看电视或与其他人交谈等方式分散对疾病的注意力；感到恶心时，让身体放松，并慢慢做深呼吸。

　　八、饭后可以适度休息，但勿平躺。

　　九、远离有烟或异味的地方。

　　十、入睡时应选择侧卧姿势，以免呕吐时误吸气管。

　　专家提示：化疗止吐妙招：少食多餐，避免太甜或太油腻的食物，远离有油烟味或异味的地方；饭后可适度休息，但勿平躺；在起床前后及运动前吃较干的食物，感到恶心时，让身体放松，并慢慢做深呼吸。

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