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　　这个首先要看是哪个类型的脱发，通过描述上看，头顶脱了一小块头发，很可能是斑秃，那么斑秃跟精神神经因素有关。如果是由于压力大，没有休息好，自己知道在精神神经方面出了哪方面的问题，尽量去避免。比如说压力大，就调整一下压力，比如说睡眠不好，就要保证睡眠，不要人为地熬夜，不要人为地让自己休息不好。如果是由于生活不规律了，那就要调整一下日常作息。如果是非常轻微的，只是由于这个精神因素方面有非常明确的，有可能避免了这些因素，慢慢会长出来。

　　但是这里必须强调的是，大多数脱发都需要在医生指导下明确病因，明确诊断之后规范治疗，这才是最根本的，也是最科学的，面对皮肤问题的一个宗旨和方案。所以如果出现了一小块脱发，你自己又不知道何故的时候还是要请专业的皮肤科医生看看。

　　专家提示：头顶突然秃了一小块首先要看是哪个类型的脱发，如果是斑秃，和精神因素有关，要自己调整压力，保证睡眠，规律作息。如果脱发非常轻微，调整好以后就会慢慢长出来。但必须强调的是，大多数脱发都需要在医生指导下明确病因之后规范治疗。

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