主讲人 : 王红 主任医师
内分泌科
擅长简介:妊娠糖尿病,糖尿病,甲状腺癌,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺功能减退,甲状腺功能亢进症
糖尿病人吃什么水果好内分泌科
糖尿病患者饮食控制是非常重要的一个步骤,需要贯穿糖尿病治疗的始终。
如果患者糖尿病血糖过高,比如空腹超过9mmol/L,餐后超过12或者13mmol/L。需要选择合理的降糖药物。这个时候水果还是尽量的先短期割舍一下。可以用黄瓜、西红柿短期进行替代的食用。
如果血糖控制在一个较满意的水平,比如空腹在8mmol/L以下,餐后2个小时在11mmol/L以下的时候,可以选择水果,像升糖指数相对的不是特别高的水果来进行食用。选择的时间应该是餐后2个小时以后,进行少量的水果的食用。其实糖尿病患者,我们经常跟患者讲,什么都可以吃,别超量就可以了。
但有的患者说,我一吃1斤葡萄,那血糖7点几mmol/L也不合适。你吃完这1斤葡萄,那有可能就到15mmol/L了。那长期高血糖可引起并发症,短期过高的血糖还可以引起代谢紊乱。所以水果是可以吃的,关键是控制好量和食用时段。
专家提示:如果患者糖尿病血糖过高,还是尽量的先短期割舍一下水果。可以用黄瓜、西红柿短期进行替代食用。如果血糖控制在一个较满意的水平,可以选择升糖指数相对的不是特别高的水果,控制好量和食用时段。