内容介绍

　　在减肥的时候，节制饮食，运动量过大，过度减肥体内蛋白质缺乏，营养不良，免疫力低下，卵巢功能异常，卵巢分泌激素水平失衡，子宫内膜生长缓慢导致的月经紊乱甚至闭经，需要检查体内的激素水平，根据激素水平采用改变生活方式以及口服性激素类的药物调整月经。

　　女性的月经受到下丘脑控制，适当的增加饮食营养，保证正常的营养供给。并且要适当的减少运动量，让机体功能得到恢复。还要养成良好的作息习惯。不要熬夜，调整自己的心态，一般经过这些措施调理后一至两个月月经周期就会恢复的。另外减肥应该循序渐进，不能在短时间内出现过大的体重变化。

　　专家提示：减肥后出现暂时性闭经需要检查体内的激素水平，根据激素水平采用改变生活方式以及口服性激素类药物调整月经。同时要适当的增加饮食营养，减少运动量，养成良好的作息习惯。减肥应该循序渐进，不能在短时间内减重过多。

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