主讲人 : 郭晓忠 主任医师
北京积水潭医院 骨关节科
擅长简介:股骨头坏死、骨关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、软组织损伤、下肢骨关节损伤、半月板损伤;运动系统畸形、关节病;膝关节损伤等。
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腰肌劳损如何有效治疗?骨科
腰肌劳损属于慢性疾病,容易受不良行为习惯、运动习惯而反复发作,患者经常感受到腰部疼痛等不适,影响日常生活、工作、学习。临床上没有专门针对腰肌劳损最快、最有效、最好的治疗方法,在疼痛特别明显的急性期,可使用布洛芬缓释片、尼美舒利分散片等药物缓解疼痛。而在非急性期,则以缓解肌肉疼痛紧张的康复治疗为主。除了可以直接去医院进行专业的康复训练疗法外,患者在家里也可以用些物理疗法辅助治疗,达到更好的效果。周林频谱WS-301治疗仪具有促进血液循环、促进新陈代谢、改善神经系统功能、消炎镇痛等作用,外用于穴位形成刺激,达到缓解腰肌劳损患者疼痛、肌肉痉挛、高张力的状态,减轻腰椎间盘的压力,让身体恢复正常。(每日照射2-3次,每次30分钟,照射距离为20厘米以上)。 可以在医生指导下按照疗程规范运用,并注意休息,避免久坐、久站、久卧或长时间保持同一个姿势。适当进行体育锻炼,比如婴儿式伸展、臀桥、靠墙站立、猫式伸展、平板支撑等,放松心态,避免太紧张。