主讲人 : 于峥嵘 副主任医师
骨外科
擅长简介:脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱骨折、颈椎病、胸椎管狭窄症
腰椎间盘突出症患者日常饮食要注意什么骨外科
其实我们腰椎间盘突出症跟饮食没有直接关系,不会说我吃什么对椎间盘好,能够促进椎间盘的恢复。只是我们要提醒得椎间盘突出症的患者,有的时候,因为要卧床休息等等的,如果吃的过于丰盛的话,我们体重可能会增加,这样的话可能会增加腰部的负担,所以我们觉得饮食上营养适当的就可以,不要过多增加一些营养,增加体重的话可能会增加腰部的负担。
另外一个,我们也要保证大便的通畅,因为我们如果大便干燥,我们上厕所可能用力的话,也会增加腰背部的一些负担,也会增加一些腰椎间盘突出带来的一些症状,所以在饮食这方面,我们也要多进食一些粗纤维的东西,比如说我们的水果、粗粮、蔬菜等等,这样通过摄入一些粗纤维的食物,保证大便通畅,这样我们在排便的时候不至于增加过多的压力,增加腰部的负担。对于腰椎间盘突出的患者,没有特殊的饮食的建议,我们正常摄入就可以,也不需要过多的增加营养。我们饮食中也没有说摄入哪些东西以后,可以改善椎间盘的状况、改善椎间盘的营养,椎间盘的退变减轻,所以我们基本上正常饮食就可以,多摄入一些粗纤维的食物。
专家提示:腰椎间盘突出症跟饮食没有直接关系,营养适当就可以,但应避免过多增加营养、体重增加而增加腰部的负担,另外要注意增加粗纤维的食物保证大便的通畅,以免排便费力增加腰背部的负担。