主讲人 : 李宏 副主任医师
骨外科
擅长简介:骨质疏松,脊柱脊髓损伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,胸椎疾患,脊柱畸形,骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗。
交感神经型颈椎病应该如何预防脊柱外科
交感神经型颈椎病在我们平时的临床中是比较常见,一般好发于中青年的女性,而且多与工作压力大、焦虑或者是由于劳累、疲劳等因素相关。所以对于如何预防此类疾病的发生,主要还是从其诱因上来进行预防。
首先应该避免长期的伏案工作、长期低头看手机、看电脑等等。在长期伏案工作、长期低头时,应注意合理的进行休息并进行颈部的锻炼。
第二、平时应多参加一些健身的活动,如游泳、打羽毛球等,都是对于颈椎具有不错的预防作用的活动。
第三、应注意合理调节自己的心理状态,避免熬夜或者是由于疲劳等引起的身体虚弱,或者是引起身体焦虑的这种情况发生。当出现心理压力、焦虑时,应进行合理的心理疏解,必要时可以进行心理门诊的诊治或者是一些药物治疗,对于预防交感型颈椎病的发生也有一定的作用。
第四、如果可疑有交感型颈椎病,应尽早到相应骨科门诊进行排查,明确相应的诊断。
专家提示:交感神经性颈椎病多于疲劳及精神因素有关,从其诱因上预防,1.避免长期伏案工作;2.参加健身活动;3.注意合理调节自己心理状态;4.如可疑有交感型颈椎病,尽早到相应骨科门诊排查。