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　　膝盖蹲下以后起来疼痛，在我们临床上来讲的话是根据年龄段的不一样和人群还是有一定区分的。因为年轻人来讲的话，这种情况相对少一点，除非就是你是做运动员。平常就是运动量比较大，经常做登山、爬楼这种训练的话，它可能损伤到我们半月板，尤其是半月板的后脚。如果一旦被挤压、撕裂以后，这种下蹲起立以后非常疼痛。

　　另外就是说滑膜的病变，就是滑膜受到损伤以后，它的润滑液分泌少了以后，起立的时候他也会出现。老年人来讲的话，因为随着年龄增长，器官包括关节，就是一种退行性的改变。所以说他一般来讲的话，会出现滑膜也就是关节软骨的蜕变，这样的话他也会出现这种起立以后出现这种疼痛，活动以后可能相对会缓解，但是走的时间长了以后又会加重。

　　所以说出现这种情况，我们还是建议去医院，照照片子。看看究竟是什么部分，究竟是软骨就是滑膜的病变、还是半月板出现问题了。针对不同的病因去做不同的处理。另外就是说出现这种情况要尽量的减少下蹲动作，然后也减少一下活动量，让关节能有一个休息和反冲的一个机会。

　　专家提示：膝盖蹲下后起来疼根据年龄段和不同人群是有一定区别的。年轻人为运动员或半月板损伤。滑膜病变患者下蹲起立会因为挤压、撕裂出现疼痛。老年人出现关节软骨蜕变起立后疼痛，活动后可缓解。若长期行走加重需去医院检查。

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