主讲人 : 王一卓 主任医师
儿科综合
擅长简介:儿科常见病的诊治,小儿呼吸、视网膜母细胞瘤、头颈部恶性肿瘤、神经母细胞瘤、肝母细胞瘤、肾母细胞瘤、横纹肌肉瘤等儿童实体肿瘤
入睡困难吃什么药儿科
小孩入睡困难原因很多,要具体情况具体分析。首先要看是不是生病了,睡不好觉或者身体有什么不适。比如说像尿了、拉了。如果是生病了,像感冒等,出现发烧、咳嗽这一些症状,可以吃一些退热药或者是吃一些对症的药。经常入睡困难的孩子,往往就是平时没有养成规律的睡眠习惯造成的。三到四六岁的时间段,孩子正是贪玩好动、好奇心强、思维也活跃,从早到晚他们总是觉得玩不够。如果白天能够保证孩子充分的活动量,一般情况下孩子晚上会按时的就寝。如果能养成一个规律的睡眠习惯,到了睡眠时间,都会自己睡觉,养成这样一个睡眠的习惯。所以生活环境发生变化,影响了原有的习惯,比如说父母有一个或者是家里的老人经常照顾小孩的,突然生病住院也好或者是出差也好,可能是个暂时性的,这小孩就会重新建立一个日常的规律,慢慢的适应。另外还要考虑小孩是否有没有缺乏微量元素,缺锌、缺钙,尤其是缺钙,容易出现入睡困难,即使睡着了有可能睡不踏实,睡着了也容易惊醒,这时候应该积极的补充钙,补充点维生素D。缺锌可以吃点葡萄糖酸锌,缺钙的也可以吃点钙和维生素D。
专家提示:小孩入睡困难原因很多,要具体情况具体分析。首先要看是不是因为生病,如果是生病引起的,需要吃对症的药物。如果小孩缺乏微量元素,缺钙或者缺锌也会造成入睡困难,缺钙可以补充维生素D,缺锌可以吃葡萄糖酸锌等。