主讲人 : 李宏 副主任医师
骨外科
擅长简介:骨质疏松,脊柱脊髓损伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,胸椎疾患,脊柱畸形,骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗。
骨折吃什么好的快骨科
那么现在我们都很关心,如果骨折以后有没有特殊的饮食,或者吃什么能够有助于我们骨折的这种愈合。现在人们由于生活水平的提高,户外的运动会比较多,比如说打球、游泳、滑冰,因此带来运动的损伤也是越来越多。比如说是我们最容易损伤的踝关节,经常会有这种踝关节的扭伤、骨折等等。那么一旦骨折,除了我们常规的石膏固定或者常规的医学的这种治疗方法以外,我们很多朋友也会有问题,比如说骨折了,我是不是需要多吃些含钙高的食物等等。 那么基本上是这样子的,对于骨折的患者来说,只要进行骨折的良好的复位,充足的固定,对于饮食来说还是主张多吃一些富含钙磷类的食物。
因为在骨折的愈合过程中,我们会有大量的骨质的钙盐的沉积,如果这些基础材料的缺失,也会影响到骨折的愈合,使骨折愈合的时间延长。比如说很多老年人有骨质疏松,他骨折的愈合就明显的要迟缓,甚至慢于正常人。所以我们在骨折以后可以吃一些,比如说钙磷含量比较高的,比如说海鲜、肉蛋类的,包括一些牛奶,包括一些我们这种含维生素D高的一些食品,比如说这种海产品、鱼油类的等等。那么总体来看,骨折以后只要均衡饮食规律锻炼,相对来说骨折的愈合就能够比正常的要快很多。
专家提示:骨折以后可以吃钙磷含量比较高的食物,比如海鲜、肉蛋类、牛奶,含维生素D高的食品,包括海产品、鱼油类的等等。骨折以后只要均衡饮食、规律锻炼,骨折的愈合就能很快的恢复。