主讲人 : 侯争飞 主治医师
心血管内科
擅长简介:先天性心脏病,地中海贫血,神经官能症,前列腺炎,尖锐湿疣,心力衰竭,甲状腺癌,白血病,高血压,颈椎病,艾滋病,胰腺癌,糖尿病,心肌病,冠心病,肾炎,胃癌,痛风,贫血
高血压患者要控制好血压达到一个稳定的水平应该注意哪些问题呢内科
高血压患者要控制好血压达到一个稳定的水平
应该注意哪些问题呢?
那么我们这个时候说对于高血压来说好多人认为说
我只要吃降压药就行了
其实这个观点是错误的,那么我们应该做到以下几个方面
第一个饮食方面的控制
那么对于高血压的话一些含盐高的
那么食物我们尽量是不能吃
控制食盐的摄入同时控制水的摄入
那么多吃一些新鲜水果和蔬菜
那么这个是饮食方面的调节
那么第二方面就是合理选择运动方式
那么比如说慢跑打太极拳那么这些都是合适的
有利于降压,那么第三个方面就是调节情绪
情趣不能太紧张,最后一个方面才是合理的选择降压药