主讲人 : 陈坚 主任医师
骨关节科
擅长简介:关节外科,膝、髋、肩、肘等关节镜,运动损伤,韧带重建
颈椎用盐敷的正确方法脊柱外科
颈椎盐袋热敷简单易学,方便患者自己操作,下面我们就来介绍一下用盐热敷颈椎的正确方法:
1、首先用全棉布袋装取大粒盐适量,缝好后放入微波炉加热3-4分钟,使其温度加热到40度左右。
2、敷于颈肩交界处或者疼痛的部位,每次15-20分钟,可以根据个人的情况,选择热敷的频次。
用盐热敷颈椎是物理治疗的一种,可以起到缓解颈部肌肉痉挛紧张的状态,加速颈部血液循环,减轻疼痛的作用,而且盐具有保温性好。
热敷时应注意:
1、热敷区域皮肤完好不可有破损溃烂等等。
2、热敷前先试验温度是否合适以免温度过高烫伤皮肤。