主讲人 : 张国喜 副主任医师
泌尿外科
擅长简介:重度阳痿和早泄的治疗、阴茎手术(假体植入、延长增粗、包皮术后整形、小儿包茎),精索静脉曲张显微手术、男性不育症、重度压力性尿失禁等
漏尿做什么运动治疗泌尿外科
漏尿的运动就是提肛练习,练习提肛目的就是增加盆底肌的力量,增加尿道括约肌的敏感性,增加尿道扩肌的收缩力,对滴尿或者说漏尿或者尿失禁有一定的帮助。尿失禁或者漏尿比较常见的是女性多一些,尤其是生孩子以后的女性,盆底肌松弛就容易引起尿失禁、漏尿。对于一些轻度的尿失禁和漏尿的病人通过一些锻炼,包括仰卧起坐,包括腹肌的锻炼,包括提肛的练习,坚持下去绝大多数人会有一定的帮助。当然如果尿失禁或者滴尿很严重,影响了生活质量,也可以考虑做手术。所以关于漏尿或者尿失禁的问题,要根据症状的严重程度,根据年龄先锻炼恢复,对于严重的病人才可以考虑做手术。
专家提示:漏尿一般是做提肛练习,主要是为了增加盆底肌力量、括约肌的敏感性以及尿道扩肌的收缩力,对漏尿或尿失禁有一定帮助。尤其是女性,在产后盆底肌容易松弛,从而引起尿失禁、漏尿,通过一些锻炼,例如提肛锻炼、仰卧起坐、腹肌锻炼等能够起到帮助。